Пилатес для мам с детьми
Дорогие мамы и малыши!
Приглашаем вас на занятия пилатесом для мам с малышами
Вы получаете удовольствие от физических нагрузок, и совсем недавно регулярно посещали спортзал?Сейчас ваш ритм жизни изменился с рождением ребенка, и, просыпаясь с утра, вы думаете о том, как совместить полезное для себя с приятным для малыша?
Пилатес в формате «мама и малыш» - специально разработанная методика, которая как раз отвечает вашему запросу.
И что немаловажно, пилатес – это физическая деятельность, в которой главный принцип – это удовольствие.
Главной целью любой фитнес-программы является превращение ее в полезную привычку, а метод Пилатеса — это привычка, которую легко полюбить.
В результате вы получаете силу и гибкость, улучшение осанки, равновесия и координации, сильный пресс, сильное сердце, повышение общего тонуса.
Занятия помогут вам привести фигуру в форму после родовой деятельности, научат расслабляться вас и малыша. И конечно, активно и весело проводить время вместе с вашим ребенком, развивать его физически, прививать любовь к активной деятельности.
Рекомендованный возраст детей от 3 мес до 3 лет.